Arrêter de fumer - Avoir confiance - S'estimer - Gestion du stress - Maîtriser sa vie
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SOPHIE SARACCHI Spécialisée en accompagnement personnel et professionnel
                          SOPHIE SARACCHI                      Spécialisée en accompagnement                     personnel et professionnel

 LA QUALITE DE VIE AU QUOTIDIEN

 

 Et si cela passait par un coaching personnalisé...

 

Mais qu'est-ce qu'un coaching ?

 

C'est un accompagnement pour vous permettre d'atteindre votre objectif, qu'il soit d'ordre personnel, familial, relationnel ou professionnel.

 

Je mets à votre disposition de nombreux outils (pnl, hypnose, sophrologie, ennéagramme, visualisation thérapeutique, mindfulness, respiratioin cohérence cardiaque, ...) et plus de 15 années de formation et d'expériences.

 

 

 

Vous pouvez imaginer le meilleur dans votre vie, parce que nous sommes nos pires "limitateurs", mais aussi nos propres "libérateurs" au potentiel méconnu !!

 

 

 

 

COACHING POUR SOI, AVEC SOI-MEME :

 

"La vraie mission de tout homme est celle-ci : parvenir à soi-même." Hermann Hesse

 

Un temps d'échange :

pour poser les problèmes, la situation, le cadre

pour déterminer votre objectif, vos attentes,

 

Un temps pour expérimenter :

en hypnose-pnl,

en visualisation ou pensée créative,

en sophrologie.

 

COACHING CONJUGAL :

 

"Les femmes viennent de Vénus, les hommes de Mars." John Gray

 

La vie, l'évolution de chacun amène souvent les couples à ne plus se comprendre, ne plus se parler mais rentrer en conflit ou dans un silence tout aussi conflictuel.

 

Cet accompagnement permet au couple d'aborder les problèmes dans un cadre neutre, dénué de jugement et d'interprétation, afin de mieux se comprendre (ses peurs, ses attentes, ses principes...) et de mieux comprendre son partenaire (ses peurs, ses attentes, ses principes...).

 

C'est un temps pour que chacun puisse faire un pas vers l'autre afin de sortir d'une situation qui risquerait d'entraîner un naufrage. 

 

 

COACHING PARENTAL :

 

amener l'enfant à déployer, à son rythme,

ses ailes et laisser pousser de longues racines

pour être bien stable dans sa vie.

 

Sortir de l'idée de l'enfant roi ou l'enfant "doit".

L'enfant est un adulte en devenir et le parent est là pour l'encourager.

L'enfant a besoin de règles et de barrière pour éviter de tomber dans le fossé et rouler sur la route de sa vie.

 

En tant que parent on sait que l'enfant n'est pas un adulte en miniature mais paradoxalement, il faudrait qu'il se comporte en adulte dans de nombreuses situations.

 

Cet accompagnement permet aux parents :

  • de rentrer dans une autre relation avec leur enfant,
  • d'éviter de reporter sur l'enfant ses propres peurs, appréhensions et manques de confiance,
  • de rentrer dans une discipline positive en sortant de la prise de pouvoir mais en devenant le parent qui a l'autorité, donc la stabilité, indispensable pour permettre à l'enfant de se construire,
  • de laisser à l'enfant la possibilité de développer son potentiel,
  • de retirer la pression pour éviter de stresser et donc, de bloquer son enfant dans son apprentissage de la vie.

 

 

 

COACHING DES ENFANTS :

 

Selon leur âge les séances sont totalement différentes.

 

Il y a un temps d'échange  avec le(s) parent(s) pour les petits jusqu'à l'adolescence. 

Pour les adolescents, c'est à voir avec l'enfant.

 

Pour les petits, ce sera sous forme de jeu.

 

Pour les "moyens", ce sera avec des jeux ou des histoires.

 

Pour les adolescents, ce sera avec les mêmes outils que pour les adultes.

 

 

Quelques outils et connaissances :

  • hypnose, pnl, musicothérapie, sophrologie, visualisation thérapeutique, brain gym... 
  • gestion du stress, gestion des conflits, apprendre à apprendre, développement de l'adolescent, la violence, la dyslexie, les addictions...

 

 

Coaching pour soi-même, avec soi-même

Coaching conjugal

Coaching pour les enfants