Auto-hypnose pour profiter des bienfaits de l'hypnose chez vous

 

Des séances d'hypnose ou de sophro-relaxation, pour vous faire découvrir ces approches.

 

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Préparer un examen
Une séance de visualisation pour éliminer une situation "souvenir d'un stress" et se projeter dans un comportement serein.
Extrait séance du 30 avril d'hypno-sophr[...]
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Sur le chemin du bonheur
Découvrir que le bonheur n'est pas un objectif mais une façon de vivre.
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Extrait d'une séance d'hypno-sophro
Quelques minutes du début d'une séance
Extrait séance du 30 avril d'hypno-sophr[...]
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Comment évacuer une tension
Apprenez à évacuer ce qui reste bloqué.
Stop tabac - arrêter de fumer gratuit.mp[...]
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Tabac - Et si écouter était un premier pas vers votre liberté
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sophro-relaxation : détente rapide 10'
MP3 gratuit - détente sur fond musical.m[...]
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Détente
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L'îlot capacités
Capacité et détente - l'ilot du pacifiqu[...]
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Tabac - arrêter de fumer
Tabac - arrêter de fumer 5-8-14.mp3
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Trouver ses trésors cachés
MP3 gratuit - confiance et capacités sur[...]
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Confiance et capacités
MP3 gratuit - confiance et capacités sur[...]
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La Pleine Conscience - sur fond musical
... pour apprendre à vivre l'instant présent, pas avant, pas après, pas ailleurs, juste, ici et maintenant.
Méditation gratuite - le souffle - nivea[...]
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La Pleine Conscience
... pour apprendre à vivre l'instant présent, pas avant, pas après, pas ailleurs, juste, ici et maintenant.
Méditation gratuite - le souffle - nivea[...]
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