Spécialisée en développement personnel,

je vous accompagne dans la réalisation de votre objectif, de votre projet.

J'accompagne individuellement et anime également des conférence/ateliers et des formations.

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Découvrez l'efficacité de l'accompagnement orienté solutions,
un savoir-faire et savoir-être.

Hypnose - P.N.L. - sophrologie - musicothérapie - visualisation créative

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Les fondations d'un coaching de qualité sont la bienveillance, l'empathie,

les capacités d'écoute et un esprit orienté solutions/actions.

Ensuite, j'utilise différentes techniques, toutes reconnues pour leur efficacité.

J'ai choisi la P.N.L. puis le coaching humaniste et l'hypnose Ericksonienne,

auquels sont venues s'ajouter d'autres techniques dont les plus connues sont :

le brain-gym, l'ennéagramme, la gestion des émotions, la sophrologie...

À l'arrivée, un accompagnement réellement personnalisé et efficace

vous amenant à trouver vos solutions, à prendre confiance et conscience que

vous avez les ressources en vous pour réussir.

Le coach professionnel et personnel accompagne les personnes, afin qu’elles développent leur potentiel et leur savoir-faire pour franchir un cap difficile ou gérer un changement. Le coach fournit au coaché des outils et des perspectives qui lui permettent de maintenir une vision constructive de l'avenir. Pour y parvenir, ce dernier propose d'identifier des objectifs, des moyens pour les atteindre et comprendre les états émotionnels nécessaires à leur accomplissement.

A titre personnel, le coaching permet d'appréhender une situation nouvelle ou insatisfaisante, de rétablir un équilibre de vie, de passer un cap délicat... 

Il peut également être thérapeutique en répondant à une souffrance émotionnelle, une perte de repère, un problème de légitimité, de manque de confiance en soi ou d'estime, d'accepter son passé pour mieux vivre son présent et préparer son futur plus positiviement.

Mon domaine de prédilection : la gestion des émotions. Nos comportements, attitudes, fonctionnements, addictions, blocages, troubles alimentaires... trouvent leurs origines dans ces émotions que nous n'avons pas su entendre, gérer, apaiser, rassurer.

Les principales émotions : la colère, la peur, la tristesse, le dếgout et la joie. Mon objectif est de vous permettre de mieux les comprendre, de mieux vous comprendre, pour vous faire découvrir que vous avez le pouvoir de changer et quelque soit son âge.

Suivre un accompagnement, c'est avant tout une démarche volontaire.

Parce qu'il ne tient souvent qu'à soi de faire le premier pas pour prendre un nouveau chemin.

Parce que le changement n'est pas forcément une question de temps mais de déclic.

Parce que vous possédez les ressources pour entrer dans une dynamique positive.

Parce que vous pouvez vous autoriser à OSER RÉUSSIR.

Oser réussir sa vie personnelle,

Oser réussir sa vie professionnelle,

Oser réussir sa vie en tant que parent,

Oser réussir sa vie en tant qu'enfant,

Oser réussir sa vie en tant qu'apprenant.

A titre professionnel, le coaching est proposé pour donner du sens au leadership, pour gérer un conflit, pour développer l'esprit créatif, pour atteindre un nouvel objectif, mieux appréhender des changements, aider un collaborateur à aborder de nouvelles responsabilités...

Je mets à votre service plus de 17 ans d'expérience et de formation,

dans l'accompagnement de vie personnelle

au monde de la PME, dirigeants, cadres, salariés.

Découvrez les champs d'application d'un coaching et mes outils pour vous permettre d'accéder à un accompagnement holistique*.

Des personnes vous font part de leurs témoignages.

Consultations au cabinet du Bignon (aux portes de Nantes) ou d'Olonne sur Mer,
par mesenger ou skype, à domicile ou sur site en entreprise.

Découvrez ma chaîne youtube (ici)

et les p'tites paroles philo'Sophie'K

La fin du monde - L'enfer et le paradis - La tradition de nos pères - La force du boeuf ...

quelques outils (ici)

et des articles sur facebook

* Holistique : du grec ancien « holos » signifiant « la totalité, l'entier », c'est une approches considérant l'être dans sa globalité et intégrant

les dimensions émotionnelles, physiques, psychiques ainsi que son histoire et ses valeurs.

« Je ne peux rien te donner qui n’ait déjà son existence à l’intérieur de toi. Je ne peux te proposer d’autres images que les tiennes. Je t’aide seulement à rendre visible ton propre univers. C’est tout. » 

(mais c'est beaucoup!)

Herman Hesse

Une belle réussite à partir d'une séance
sur Youtube pour arrêter de fumer, cliquer ici.

"La vie est belle,
on n'a pas dit qu'elle était facile."

Citations d'hier et d'avant...

Coach-facilitatrice certifiée en coaching et hypnose humaniste, visualisation thérapeutique.

pnl, sophrologie, brain-gym, gestion des émotions, écoute active, ennéagramme...