Sophie Saracchi
COACHE - THÉRAPEUTE - FORMATRICE
SPÉCIALISÉE DANS LA QUALITÉ DE VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE
L'alliance de l'hypnose et du coaching de vie
COMPORTEMENTS ADDICTIFS
- arrêter de fumer- limiter les pulsions alimentaires- sortir de l'alcoolisme- gérer le temps de jeux- ...
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MIEUX-ETRE
- confiance en soi et estime de soi- estime et affirmation de soi- faire de son stress un allié- s'exprimer avec aisance- améliorer ses relations à soi et à l’autre- plus motivé-e, plus concentré-e- mieux vivre le regard de l'autre- ...
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TROUBLES PSYCHOSOMATIQUES
ET MAL-ETRE
Tous les examens et diagnostics médicaux sont bons et pourtant...
- douleurs physiques, migraines- grossesses, FIV- gestion du stress post-traumatique- burn-out, déprime, dépression- ...
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TROUBLES EMOTIONNELS
- faire connaissance avec ses émotions- surmonter les situations stressantes : deuil, séparation, perte d'emploi, déménagement, arrivée d'un enfant...- arrêter d'avoir peur de ses peurs- surmonter des phobies- apaiser son anxiété
- ...
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CHANGER DE COMPORTEMENTS
- sortir de la procrastination- adopter une hygiène de vie- vaincre la timidité- cesser d'être harcelé-e- …
QUALITE DE VIE
- améliorer son sommeil- équilibre alimentaire- accepter la douleur- accepter son passé et vivre la résilience- ...
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QUALITE DE VIE
Mon portrait chinois de la formation
Si la formation était :
– Une œuvre d’art : Un Monnet
–
Un élément de la nature : Un bulbe
– Un personnage : Maître Jedi
– Un lieu : Le sommet d'une montage
– Un objet : Un crayon arc-en-ciel
– Un animal : Un aigle
– Une musique : Les quatre saisons de Vivaldi
– Un souhait : Donner l'envie d'apprendre