LES CHAMPS D'APPLICATION
Quelques thématiques parmi les plus fréquentes :
- arrêter de fumer, sevrage tabagique : addiction
- accroître sa confiance, son estime de soi, son assurance,
- gestion du stress : émotionnel, relationnel
- améliorer son sommeil : endormissement, réveils nocturnes
- se préparer à un examen, un entretien, prendre la parole en public
- mal-être, fatigue physique et/ou psychologique, déprime, angoisses, anxiété, dépression,
- équilibrer son alimentation, faire la paix avec son corps,
- Gestion de ses émotions,
- se préparer à une intervention chirurgicale, dentiste, accouchement...
- appréhender les douleurs physiques, soulager les migraines et les problèmes de dos
- réussir une grossesse, "tomber" enceinte,
- assumer une nouvelle situation à venir : naissance, séparation, chômage, retraite, deuil…
- prendre une décision, faire un choix d’orientation, construire des projets, lever les freins,
- sortir de la procrastination,
- changer certains comportements : tics, tocs, addictions
- en société ou en famille : mieux communiquer, améliorer son aisance relationnelle
- apaiser son passé, prendre du recul pour mieux vivre, trouver son équilibre, sa sérénité de vie
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