HYPNO-RELAXATION
AUTOUR DE L'HYPNOSE
SOPHRO-RELAXATION
"Fais de ta vie un rêve et d'un rêve, une réalité." Antoine de Saint Exupéry
LA RELAXATION : La sophrologie, qui a trouvé ses origines notamment dans l'hypnose, permet d'atteindre cet état de détente ; état qui permet de ressentir un bien-être intérieur, au rythme des images et/ou sensations, à son propre rythme, même en séance collective.
Lors de ces séances, il n'est pas nécessaire d'avoir une "thématique de travail" si ce n'est celle de mieux se sentir et, peut-être, de découvrir votre capacité à vous détendre, à vous relâcher, à prendre du recul, à "lâcher-prise".
Chaque personne découvre, à son rythme et à son niveau, cette capacité de déplacer son curseur interne sur la ligne du "contrôle" vers le "j'accueille" en laissant le corps se détendre, l'esprit vagabonder, se relâcher au fil des histoires.
Une suggestion de séance : vous me donnez 3 mots, vous vous installez confortablement et nous partons en voyage... Un voyage découverte dans un monde extraordinaire...
Une séance que vous pouvez vivre en présentiel sur un de mes lieux de consultations
(Le Bignon) ou à distance, tranquillement de chez vous (c'est TOP !!)